JM – 30天電臀腿訓練

  • JM-30天電臀腿訓練(第三級)

    JM-30天電臀腿訓練(第三級)


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    難度:★★★★☆ 建議可先跳過JM的30天大挑戰再來跳30天電臀腿訓練。 一共有三級,十天一級,每級大概40~
  • JM-30天電臀腿訓練(第二級)

    JM-30天電臀腿訓練(第二級)


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    難度:★★★★☆ 建議可先跳過JM的30天大挑戰再來跳30天電臀腿訓練。 一共有三級,十天一級,每級大概40~
  • JM-30天電臀腿訓練(第一級)

    JM-30天電臀腿訓練(第一級)


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    難度:★★★★☆ 建議可先跳過JM的30天大挑戰再來跳30天電臀腿訓練。 一共有三級,十天一級,每級大概40~